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TENDENCIAS
45
min
Actividad
física en
cuarentena
Por Paola Díaz
El llamado a quedarse en casa por la
pandemia del Covid-19 ha cambiado
totalmente el comportamiento y rutina de
las personas. El trabajo, las juntas sociales, la
manera de comprar y también la forma en
cómo se ejercitan a diario han tenido un giro
radical, llevando todas estas actividades a la
casa.
Teletrabajo, juntas vía aplicaciones
como Zoom o Skype, compras online y
entrenamientos sin salir del hogar han sido
la manera en que las personas han intentado
llevar esta nueva normalidad de la que tanto
se habla. Sin embargo, es en esta última
actividad donde hay que preocuparse para
evitar lesiones, sobre todo si se lleva un
estilo de vida más sedentario.
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